Komentáre

Uhorkový smoothie, to najlepšie z leta!

Uhorkový smoothie, to najlepšie z leta!

Antioxidant a protizápalový prípravok (ktorý ešte nikdy naniesol na opuchnuté viečka pár plátok uhoriek?). Toto ovocie - áno, ovocie - s 95% vody je super zvlhčujúci produkt bohatý na vlákninu a vitamíny B a K Zmeňte ho na nápoj a bude to perfektná sóda sezóny!

zloženie:
- 1 čistá, olúpaná a naočkovaná uhorka nakrájaná na kocky
- plátky melónu
- 1 šálka čerstvých listov špenátu
- 1/4 šálky čerstvých listov bazalky
- 1/4 šálky čerstvých lístkov mäty
- 3/4 šálky nesladeného plného mandľového mlieka alebo 1/2 pohára jogurtu
- Jedna čajová lyžička medu (voliteľné)
- Plátky uhoriek a lístky mäty na ozdobenie

Nalejte všetky ingrediencie do mixéra kým nezískate hladkú zmes a neuložíte ju do chladničky.

Podávajte veľmi chladno vo fľaši alebo nádobe vždy zo skla, aby sa lepšie zachovali všetky jej vlastnosti. Ozdobte vnútro a povrch misy niekoľkými plátkami uhorky a vetvičkou mäty.

MASTER TRICK: barmani Odporúčajú obohatiť tento zdravý nápoj čajovou lyžičkou šťavy aloe vera a hrsťou semien chia, aby pridali nádych extra chuti.

Súvisiaci obsah 15 lahodných smoothies na chudnutie Džúsy a smoothies perfektné pre leto 10 zdravých a bohatých smoothies pre deti

nákup:

L'hedoniste

L'Hedóniste má toto magické koliesko, ktoré označuje množstvo a prísady potrebné na prípravu vášho obľúbeného koktailu. V www.casaviva.es to stojí 15,95 €.

A kryt: TALIANSKÉ KEFY

Vložte dlhú palicu cherry paradajkami celé mini gule mozzarella a hárok bazalka, striedať ich. Korunujte špíz pomocou čierna oliva Zmiešajte v miske balzamický ocot, olivový olej, soľ a korenie. Vložte špajle do trecej misky a prelejte zálievkou.

Súvisiaci obsah Pripravte si priateľské stretnutie s občerstvením Občerstvenie s talianskou príchuťou Pecking Delights