Informácie

Ako pripraviť chrumkavé domáce müsli

Ako pripraviť chrumkavé domáce müsli

Naučíme vás variť a chrumkavé domáce müsli mať najzdravšie a najchutnejšie raňajky. Tento recept sa samozrejme vzťahuje aj na občerstvenie. To najlepšie: ten crunch dotyk tak neodolateľný. Takto sa pripravuje.

zloženie:- 3 šálky ovsených vločiek
- 1 šálka rôznych semien,
- 1 šálka nasekaných orechov
- Hrsť celých orechov
- Hrsť sušeného ovocia
- Čokoládové lupienky (voliteľné)
- Dve polievkové lyžice medu
- Pohár teplej vody

príprava:

Ovsená kaša, semená a drvené orechy.

Pridajte med a pohybujte sa, až kým nie sú ingrediencie dobre integrované. Pokračujte v pridávaní vody, kým textúra nebude primeraná.

Vložte ju do rúry Zahrejte na 160 ° C a pečte 20 minút, zmes miešajte každých 5 minút.

Vyberte z rúry a pridajte celé orechy, dehydrované ovocie alebo čokoládu podľa vášho výberu.

Uložte ho do pohára. Dobre zakryté sklo. Môžete ho sprevádzať čučoriedkami alebo bobuľami.

Môže vás to zaujímať Expresné občerstvenie s množstvom kúziel Letný smoothie Paradajková a zelerová šťava