Informácie

10 mobilných aplikácií pre zdravý život ... snímka obrazovky!

10 mobilných aplikácií pre zdravý život ... snímka obrazovky!

S náporom, ktorý nosíme každý deň, je pre nás bežné zabudnúť na také základné a potrebné veci, ako je dobré jedlo alebo športovanie, ale ... Prečo chceme technológiu, ak to nezlepší život? S týmito aplikáciami to môžete bezstarostne vedieť na telefóne máte všetko, čo potrebujete na prijatie najzdravších zvykov, Stretneme sa s nimi!

Reklama - čítajte ďalej, ak máte problémy so spánkom ...

Sleepbot Ide o aplikáciu z najkompletnejších, ktorá vám pomôže vedieť, ako váš sen funguje: hodiny, ktoré potrebujete na dosiahnutie optimálneho odpočinku, ak hovoríte počas spánku ...

Stiahnite si ho tu.

Jedzte zdravo

A bavte sa pri varení! Yummly je to aplikácie receptov, ktoré vás dobijú, len čo uvidíte jeho dizajn ... Ale navyše si môžete vybrať konkrétne ingrediencie a budete mať prístup k výberu personalizovaných receptov podľa vášho vkusu!

Stiahnite si ho tu.

Spočítajte kalórie

Ak chcete schudnúť ľahko a bezpečne, MyFitnessPal Pomôže vám spočítať kalórie všetkého, čo jete, vrátane dennej stravy a bezplatných cvičení.

Stiahnite si ho tu.

Cvičiť!

Tréner cvičenia To bol virtuálny osobný tréner. S týmto aplikácie Môžete si vybrať svoje cvičebné postupy a dokonca ich vytvoriť!

Stiahnite si ho tu.

Sedem minút

Nič viac, nič menej. sedem je to aplikácie dostať sa do formy sedem minút denne. Máte po ruke stoličku a stenu? Môžete začať ... A dávať si pozor na zranenia!

Stiahnite si ho tu.

Spočítajte si svoje kroky

Ak máte problémy so športovaním a potrebujete ďalšiu dávku motivácie, stiahnite si pasienok. Je to krokomer, ktorý meria vaše každodenné kroky, takže môžete vedieť, koľko kalórií spálite na ceste do práce alebo do super ... Všetko sa počíta!

Stiahnite si ho tu.

Aplikácia pre bežcov

Ak je váš tečúcous runtastic naplánujete si svoje trasy a vždy uvidíte aj prejdenú vzdialenosť alebo spálené kalórie.

Stiahnite si ho tu.

Cvičte jogu

Nastal čas na odpočinok! S približne 280 pozíciami Štúdio jogy je aplikácie Ideálne pre vás, pretože si môžete zvoliť úroveň obtiažnosti, dobu trvania a typ cvičenia. Jo, a majú tiež špeciálnu sekciu pre tehotné ženy!

Stiahnite si ho tu.

Ovládajte svoju mobilnú závislosť

aplikácie na kontrolu mobilnej závislosti ... Aká irónia, hm? No, existuje a volá sa les. Ako to funguje Veľmi jednoduchý, budete mať virtuálny strom, ktorý porastie iba vtedy, ak vydržíte pol hodiny v rade bez toho, aby ste sa pozerali na svoj mobil, dokonca až kým nezískate svoj vlastný les! Zabudnuté Instagram nikdy nemal takú zábavnú odmenu ...

Stiahnite si ho tu.

Rozlúčte sa so svojím bývalým

Raz a navždy! Nezabudnite, že svoj život môžete prepracovať iba vtedy, keď ukončíte predchádzajúce fázy ... Ale ak vás to bude stáť príliš veľa, Killswitch odstráni všetky informácie, ktoré vás spoja na Facebooku, bez toho, aby ste ich museli odstrániť.

Stiahnite si ho tu.