Informácie

Všetko o Chii

Všetko o Chii



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Táto superfood je na perách každého. Je to semeno módy. A v tomto prípade máte (veľa) dôvodov, aby ste boli cieľom všetkých očí a diét. Vďaka svojim vlastnostiam a živinám je nová špajza nová. Hovoríme vám prečo.

Je plná vitamínov, mastných kyselín, omega 3 a minerálov, ktoré nám poskytujú veľa výhod.

Okrem iného viac vitality, väčší pocit sýtosti (zabraňuje klovaniu) alebo veľká hydratácia.

Obsahujú viac živín ako veľa potravín, ako napríklad losos alebo mlieko, v prípade omega 3 alebo vápnika. Pomáha kontrolovať chuť do jedla a je ideálny na raňajky s polevou, ktorá sa vám páči, spolu s mliekom alebo jogurtom. Jeho textúra je vynikajúca!

* TIP NA ZÍSKANIE IT V RÁNE (jedna porcia)
Zmiešajte 3 čajové lyžičky šalvie a pol šálky mlieka v miske v noci. Nechajte ho v chladničke cez noc. Pripravte sa!

Okrem toho má vynikajúcu chuť, vďaka ktorej je vynikajúci nielen na raňajky, ale aj na zálievky alebo na výrobu zdravých empanád.

Vďaka svojej vysokej absorpčnej schopnosti rastie z 10 na 12-násobok svojej hmotnosti vo vode, čo z neho robí dobrú voľbu pre športovcov alebo veľmi aktívnych. Ako som sa občerstvil, než som šiel do telocvične?

A ešte jeden dôvod: chránia nás pred znečistením. Niečo priority vzhľadom na to, čo sa stáva našou planétou.

Jeho živiny nás chránia pred účinkami tabakového dymu alebo UVA lúčov.

Potrebujete viac dôvodov? Vyskúšajte to a presvedčíte sa sami.


Video: Prečo Hudákov hlas počuť aj v chorvátskom rádiu VŠETKO ČO MÁM RÁD (August 2022).