Ostatné

Jedlo mesiaca: Vytvorte nákupný zoznam

Jedlo mesiaca: Vytvorte nákupný zoznam

INFO. Využite sezónu kdoule a pripravte džemy, džemy, želé alebo plnené koláče. lahodný

Reklama - Pokračujte v čítaní pod žerucha, to veľmi neznáme

Řeřicha nie je len zelenina, ktorú vkladáme do našich šalátov, ale je plná vlastností: posilňuje a stimuluje mozog, je silným antioxidantom, bohatým na vitamíny a veľmi nízkym obsahom kalórií.

3 recepty s chobotnicou

Fideuá

Pečenú cibuľu a cesnak na panvici paella. Pridajte oliheň a opečte 5 minút; book. Vyprážajte krevety a odložte stranou. Pridajte drvené paradajky a ak sa redukuje, pridajte biele víno, korenie a bobkový list. Ak je všetko integrované, pridajte rezance a zásoby rýb. Pri varení pridajte kalamáre a krevety a nechajte ich v ohni, kým nevytečie tekutina.

Hubová špíz

Maslové huby a vložte 30 sg. v mikrovlnnej rúre Preskočte chobotnice a krevety. Kliknite na špíz a podávajte.

rímska

Vyčistite a nakrájajte chobotnicu na krúžky. Prejdite ich múkou a vajcom a opečte ich vo veľmi horúcom oleji.

Maliny: šťavnaté a zdravé

Malá, červená, kyslá a kyslá sladká a zamatová chuť, sú vynikajúcim zdrojom vitamínov C, E a B9 a sú veľmi bohaté na vlákninu. Pravidelná a pravidelná konzumácia môže znížiť riziko kardiovaskulárnych, degeneratívnych chorôb, znížiť toxíny a pomôcť zlepšiť priechod črevami.

Limonáda. TMaliny porazte v mixéri, pridajte 1/2 l vody, 2 citróny a 4 nože. cukru Znovu rozdrvte a pridajte 1/2 l vody. Podávame v pohári s kockami ľadu.

Šalát. Listy rukola si umyte a osušte. Pridajte vlašské orechy, nakrájaný hermelín a maliny. Dochutíme olejom, octom a soľou.

Mušle: Vyberte ich celú hru

Slávky sú lastúrniky s veľkým množstvom živín, ktoré môžete jesť uvarené, naparené na grile ... Pomáhajú opravovať tkanivá, majú protizápalové a antioxidačné vlastnosti a sú bohaté na fosfor a draslík.

Jahodové a mangové nanuky

ZLOŽENIE (4 osoby):
- 2 kľučky
- 200 g jahôd
- Cukor (voliteľné)

Olúpajte mango a nakrájame na segmenty. Odstráňte listy jahôd, umyte ich a nakrájajte na štvrtiny. Rukoväť vložte do drviča alebo mixéra, až kým nemá hladkú konzistenciu bez kúskov. Ak máte radi veľmi sladké veci, môžete pridať cukor; book. Zopakujte operáciu s jahodami.

Vyplňte štvrtina foriem zmrzliny s rukoväťou a vložená do mrazničky 20 minút.Odstráňte a napoly jahodovú zmes odložte, dajte tyčinku a zoberte do mrazničky ďalších 20 minút. Takže vyplniť formu a zmraziť asi 8 hodín.

unmold veľmi opatrne a slúžiť