Banánové dezerty iba s 2 ingredienciami

Tieto recepty ukazujú, že na prípravu chutného a bohatého zákusku nepotrebujete veľa prísad. Tieto banánové pochúťky iba s dvoma ingredienciami sa neuveriteľne ľahko pripravujú a sú veľmi zdravé.

1. Banánové sušienky

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Chudobný muž (alebo žena) sa ospravedlňuje, aby zrušil stále prítomný sladký zub - táto ingrediencia bez múky „múčnik“ recept. Žiadny box mix, žiadne nasties, len 2 základné (betches) ingrediencie. Nový #ontheblog dnes. For mal by byť pre nich základný 24/7. Boss.

Príspevok zdieľaný Armanom Liewom (@thebigmansworld) 17. apríla 2016 o 5:56 PDT

Okrem banánov je to jediná prísada, ktorú potrebujete na ich výrobu brownies Je to kakaový prášok (čokoládové lupienky sú voliteľné), takže sú ideálne pre niekoľko diét: paleo, vegánsky, bezlepkový, bez mliečnych výrobkov a bez pridaného cukru.

2. Banánové zmrzlinové pochutiny

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Takže som rád, že v mrazničke uchovávam tieto 2-zložkové zmrzliny z banánovej čokolády so zmrzlinou. On v tento 75-dňový januárový deň boli vynikajúcim občerstvením po škole, keď sme hrali vonku, kým slnko nekleslo ☀️❤ Recept : //thebakermama.com/recipes/two-ingredient-banana-chocolate-chip-ice-cream-bites/

Príspevok zdieľaný používateľom Maegan Brown (@thebakermama) 30. januára 2017 o 15:21 PST

Keď v mixéri porazíte mrazené banány, získajú konzistenciu podobnú zmrzline. Zmrznite „zmrzlinu“ v malých formách muffin Aby tieto malé občerstvenie boli dezertné.

3. Čokoládové máčené banánové občerstvenie

Môžete ich vyrobiť doma a potrebujete iba dobrú tyčinku z horkej čokolády a banánov.

Recept: www.thankyourbody.com/recipe-dark-chocolate-banana-bites/

4. Banánové karamenos

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Verili by ste mi, keby som vám povedal, že tento fondán bol vyrobený iba z banánov + kokosového oleja? Je to pravda. Nový recept na blogu: banánový fondán 🍌🍌🍌 je bez cukru, bez orechov (obloha sa nepočíta), #Paleo, # vegan a je v podstate super alergický. Odkaz v bio !!!!

Príspevok zdieľaný Ashley Singh Thomas (@myheartbeets) 22. novembra 2015 o 14:18 PST

V každom karameli s kokosovým olejom je takmer jeden celý banán, takže to nazývame „zdravé jedlo“ ...

5. Banánový smoothie

Tento kokteil neobsahuje zmrzlinu ani kravské mlieko: iba banány a čokoládové mlieko.

Recept: www.healthy-liv.com/2-ingredient-banana-chocolate-smoothie/

6. Banánové tyčinky

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

{2 Ingredients!} BANANA BREAD COOKIE BARS 🍌🍌 sú # novinka #ontheblogtoday! Navštívte blog, kde nájdete tento veľmi jednoduchý spôsob zaobchádzania s dvoma zložkami.

Príspevok zdieľaný Jessica (@ celkomasfamilyblog) 19. februára 2016 o 4:08 PST

Zrejme, keď zmiešate cesto na sušienky s banánovou kašou a pečivom, dostanete tieto nadýchané tyčinky.

7. sušienky banánov a kokosových orechov

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Ospravedlňujeme sa. Všetko, čo potrebujete, sú banány a kokos a doba pečenia 25 minút. Toto je najjednoduchší recept na cookies! Získajte tento jeden a 4 ďalšie super jednoduché chutné recepty na cookies v našej životopise. Spravte ich zajtra na občerstvenie budúci týždeň! ⠀ ⠀ ⠀ #organický #plantovaný #nourish #wholefood #glutenfree #vegan #instagood #instafood #healthy #nofilter #foodgram

Príspevok zdieľaný Ceres Organics New Zealand (@ceresorganics) 25. augusta 2017 o 23:55 PDT

Tieto cookies vyzerajú ako niečo, za čo by sme zaplatili šesť eur v špičkovej pekárni bez lepku. Ale vyrobené doma, sú lacné a jednoduché na výrobu.

8. Puding banány

Môžete to jesť takto alebo ho môžete použiť ako náplň do koláča.

9. Banánové nanuky

Všetko, čo potrebujete na výrobu týchto zmrzlín, sú dve zložky, ktoré máme takmer vždy doma: banány a Nutella.

Viac v: www.facebook.com/kitchenconfidante/

10. Banánové muffiny

Zabudnite na všetko, čo vyžaduje zabalená torta a jednoducho pridajte štyri drvené banány. Dosiahnete hustejšie cesto na pečenie, ktoré bude vyzerať skôr ako buchta ako košíček.

Viac v: www.facebook.com/SixSistersStuff/

Via: Delish US