Ostatné

6 arómy, ktoré upokojujú úzkosť

6 arómy, ktoré upokojujú úzkosť

Žiaľ, stres sa stal najobľúbenejšou chorobou našej doby. Meditácia, spojenie s prírodou a dobrá kvalita spánku sú opravné prostriedky, ktoré ju znižujú ... Ale nie sú jediní! Vedeli ste, že pachy sú tiež vynikajúcimi liekmi proti bolesti?

Ako vysvetlil parfumér Ben Janousek Mail online, prostredníctvom aromatológie môžete vidieť, ako zápach ovplyvňuje mozog, a existujú určité vône, ktoré pomáhajú upokojiť špecifické stresové situácie.

„Aromatológia je štúdium vplyvu pachov na ľudské správanie,“ hovorí. „Pomocou asociatívnej pamäte môžeme spojiť určité vône s rôznymi emóciami.“

„Napríklad, ak ste sa počas sviatkov cítili uvoľnene, mali by ste hľadať esencie, ktoré vám pripomínajú tie nádherné dni a odniesť ich domov. Týmto spôsobom zažijete pokoj.“

Nájdite svoju vôňu medzi 6 rozhodnutiami spoločnosti Ben na zvládanie stresu!

1. BREEZE MORA

Táto vôňa je nevedome spojená s dovolenkou a relaxáciou, takže je perfektné rozlúčiť sa s obavami.

2. YLANG YLANG

Ideálny na upokojenie argumentu, ylang ylang je známy svojimi relaxačnými vlastnosťami. „Esenciálny olej z kvetov lieči búšenie srdca, úzkosť, depresiu a vysoký krvný tlak,“ hovorí Ben.

3. LAVENDER

Táto príjemná vôňa vám môže pomôcť znížiť emocionálny stres a upokojiť nervy. Esenciálny olej slúži tiež na minimalizáciu napätia, depresie a bolesti hlavy. Levanduľa je navyše ideálna na zaspávanie, takže ju bez váhania vložte do svojej spálne!

4. LEMON

Esencie citrusov sa pýtajú, čo sa týka upokojenia pracovného stresu, pretože podporujú koncentráciu a majú upokojujúce vlastnosti.

5. GRASS

Mnoho ľudí má radi vôňu čerstvo pokosenej trávy, pretože im to pripomína šťastné letné dni. Preto sú tieto druhy vôní dokonalé na získanie pozitívnej mäty.

6. ROMERO

Rosemary má veľa vlastností, medzi nimi zlepšuje pamäť a znižuje psychickú a fyzickú únavu. Zabalte svoj domov do tejto podstaty a užívajte si život bez stresu!

Obrázky: S láskavým dovolením Getty

Via: House Beautiful US